Eu queria um conselho: como faço para a saudade não tomar controle de mim? Valentina O., 9 anos

Se [a pessoa] estiver viva, você deve procurar se encontrar com ela ou ligar (…). Pode ser ligação de vídeo ou voz, para conversar, ouvir e vê-la. Se ela faleceu, lembre das memórias boas que você tem com ela, veja fotos e vídeos e não olhe para as coisas ruins. Meu avô faleceu no ano passado, e é assim que mato a saudade dele. Leonardo F., 10 anos 

Para lidar com a saudade, eu fecharia o meu olho e pensaria em tudo o que já fi z com aquela pessoa ou animal de que estou sentindo saudade. Acauã M., 10 anos 

Lidar com a saudade é simples. Meu peixe e minha bisavó morreram; fiquei bem triste, mas eu descobri que o tempo e as distrações ajudam. Lucas M., 10 anos 

Caso você tenha perdido alguma pessoa, eu sugiro que pense em todas as coisas boas que viveu com ela e, com o tempo, você esquecerá e saberá que toda pessoa morre na vida. Enzo H., 10 anos 

Você pode ligar para a pessoa e falar com ela sobre sua saudade, provavelmente vai acabar. Faça isso várias vezes. Manuela V., 9 anos

Eu pensaria em todas as coisas boas que já vivi com essa pessoa, porque pensar nas coisas ruins só traz mágoa. E, também, tempo, porque é a única coisa que pode ajudar a lidar com isso. Maria Luiza B., 10 anos

A ESPECIALISTA 

Olá, Valentina! A saudade é uma dor profunda, não é mesmo?! Não sei se está falando de saudade de quem está longe ou de alguém que partiu. De qualquer forma, a melhor maneira é se distrair, ocupar-se com atividades de que você goste e, com isso, o tempo vai passando e a saudade vai amenizando um pouco. A dor toma conta da gente quando damos atenção demais para ela e nos esquecemos do resto. Pode ser difícil se distrair no começo, mas, aos poucos, você consegue. Caso não alivie, converse com seus pais para procurar ajuda profissional (como um psicólogo) para te auxiliar neste momento. 

Boa sorte! 

NATÉRCIA M. TIBA MACHADO 

Psicóloga clínica, psicoterapeuta de casal e família. Tel.: (11) 99938-0207

A PRÓXIMA PERGUNTA… Eu perdi muitas amizades, o que faço? Mandem conselhos. Maria Clara P., 10 anos

O que você faria se… encontrasse uma caixa com muito dinheiro? Ester O., 9 anos

Daria metade do dinheiro aos pobres e guardaria o resto. Felipe S., 8 anos 

Eu pegaria a caixa, acharia todos os pobres que estão na rua e daria 10% para cada um. Aí os últimos 10% fi cariam para mim. Gabriel A., 10 anos 

Eu daria o dinheiro para as outras pessoas e deixaria o restinho para comprar umas coisas em lojinhas. Marina S., 9 anos 

Eu iria a um supermercado, compraria um monte de comida e faria várias marmitas para as pessoas na rua. Lucas H., 10 anos

Se eu achasse uma maleta de dinheiro, eu daria não só para as pessoas que estão necessitando, como também para os animais de rua. Tomás R., 9 anos 

Levaria 40% para minha família e 60% ficariam para eu viajar e comprar todas as minhas coisas. Valentina P., 10 anos 

Se eu achasse uma caixa de dinheiro, eu procuraria o dono. Se não achasse, eu a levaria para casa. Thomas D., 10 anos 

Eu doaria para pessoas de algumas cidades pobres que passam necessidade. Manuela M., 9 anos

A PRÓXIMA PERGUNTA… tivesse o poder de mudar o mundo? O que mudaria? Riccardo F., 10 anos

Esta matéria foi originalmente publicada na edição 222 do jornal Joca.

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