COMO EU FAÇO PARA PRESTAR ATENÇÃO NAS AULAS? MARIA EDUARDA B., 11 ANOS

RESPOSTAS DE ALUNOS DA ESCOLA SARAPIQUÁ, EM FLORIANÓPOLIS (SC)

Eu paro de pensar em outras coisas, tipo meu celular, e tenho total atenção na aula. Matheus M., 13 anos

Quando tem muita gente conversando, eu vejo o que elas estão fazendo e se está incomodando o professor. Aí eu começo a prestar mais atenção para não incomodar mais. João B., 13 anos

[Eu presto atenção] quando tem algum trabalho importante e quando o professor chama a minha atenção. Gabriel G., 13 anos

Tente se concentrar mais não pensando em coisas que não têm a ver com a aula. Miguel F., 10 anos

A ESPECIALISTA
Vou te contar uma coisa muito legal: o nosso cérebro aprende a prestar atenção. A maioria de nós pensa que prestar atenção é algo natural, e pode até ser quando é um assunto que nos interessa muito. O mais importante é você ir fazendo um esforço de prestar atenção, como: “Agora eu vou prestar atenção”. Você vai ficar atenta um tempo e, quando perceber que se distraiu, fale de novo para si mesma: “Opa, me distraí. Hora de voltar a prestar atenção”. Dá para comparar com exercícios físicos a que não estamos acostumados. Não é de uma hora para outra que fazemos cem abdominais. Começamos de dez em dez, e o corpo vai ficando forte para fazer mais. Com a atenção é assim também. Prestamos atenção por pouco tempo, nos distraímos, daí fazemos o esforço para voltar. Cada vez você conseguirá prestar mais atenção e por mais tempo. Lembre-se também de se sentar mais à frente e não ter muitas coisas por perto que possam te distrair, ou você perde o foco. Boa sorte!
Natércia M. Tiba Machado – psicóloga clínica, psicoterapeuta de casal e família. Tel.: (11) 99938-0207

A próxima pergunta…
Como ser uma pessoa legal? ELISA REGIANE M., 11 ANOS

O QUE VOCÊ FARIA SE…
…FOSSE UM ESCRITOR? JÚLIA S., 10 ANOS

RESPOSTAS DE ALUNOS DO 5º ANO DO CEU EMEF PERUS, EM SÃO PAULO (SP)

Eu faria jornais infantis, livros de aventura para todos e de séculos antigos. Melissa, 10 anos Eu escreveria vários livros e gibis e iria trabalhar na biblioteca. Isabelle, 10 anos

Iria para algum lugar para me inspirar para poder escrever quadrinhos. Ana Clara, 10 anos

Escreveria um livro de ação, um poema e sobre o mar. Lorena, 10 anos

Escreveria muito bem e rápido. Iris, 10 anos

A próxima pergunta…
…escutasse uma mentira sobre você? ALICE F., 10 ANOS

Esta matéria foi originalmente publicada na edição 201 do jornal Joca.

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