QUE POSSO FAZER PARA MELHORAR MINHA SAÚDE? FELIPE C., 7 ANOS

RESPOSTAS DE ALUNOS DO ESPAÇO PENSAR, EM SÃO PAULO (SP)

Minha dica para melhorar sua saúde é você comer coisas melhores e fazer exercícios físicos também, para você poder melhorar. Thales D., 9 anos

Talvez chamar um médico e ver o que que está acontecendo. Heitor S., 8 anos

Você poderia evitar muitos doces e gorduras e fazer mais exercícios físicos, tipo correr, caminhar e andar de bicicleta. Isso ajuda muito na nossa saúde. Pedro P., 10 anos

Tente comer bem e fazer mais exercício. Luiza V., 7 anos

A ESPECIALISTA
Olá, Felipe! Que legal você ter essa preocupação. Na sua idade, a natureza ajuda muito e é fácil ser saudável. Existem três pontos fundamentais: sono, alimentação e exercício. O ideal para sua idade é dormir de 9 a 12 horas por noite. É importante você ter uma alimentação saudável e praticar algum esporte. Além disso, para a saúde é fundamental estar bem nos relacionamentos com seus familiares, ter amigos, conviver com outras pessoas, ter atividades de lazer. Nem sempre conseguimos estar bem em tudo, mas temos que ficar de olho nesses pontos durante toda a nossa vida para garantir uma boa saúde. Abraços!
Natércia M. Tiba Machado – psicóloga clínica, psicoterapeuta de casal e família. Tel.: (11) 99938-0207

A próxima pergunta…
Na minha escola, vão reorganizar as turmas. E se eu ficar separada das minhas amigas? CECÍLIA S., 10 ANOS

O que você faria se…
…FOSSE UM YOUTUBER? GIOVANA O., 8 ANOS

Provavelmente, vídeos com tópicos muito interessantes, abordando problemas e coisas da sociedade. Ana Júlia C., 13 anos

Eu criaria vários gameplays jogando ou mostrando facilidades para zerar um jogo. Victor G., 11 anos

RESPOSTAS DE ALUNOS DO ESPAÇO PENSAR, EM SÃO PAULO (SP)

Eu postaria vídeos de brinquedos que dá para fazer com coisas que você já tem em casa. Eu também gostaria de desenhar e fazer várias coisas relacionadas a papelaria. Teresa A., 8 anos

Eu faria vários vídeos para divertir as crianças com autismo e síndrome de Down. Bianca D., 8 anos

Eu faria vários vídeos de desenhar. Além disso, postaria vídeos para todas as crianças que estão no hospital, assim elas também poderiam se divertir. Isabela E., 8 anos

Eu postaria vídeos de biologia, especialmente de animais do fundo do mar. Matheus O., 8 anos

A próxima pergunta…
…visse um tubarão? RENAN B., 10 ANOS

Esta matéria foi originalmente publicada na edição 199 do jornal Joca.

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