O QUE VOCÊ FAZ QUANDO ESTÁ PENSANDO EM MUITAS COISAS AO MESMO TEMPO E NÃO CONSEGUE SE CONCENTRAR? BEATRIZ Y., 12 ANOS 

Tentaria focar no mais importante e depois faria as outras coisas. Pietro, 12 anos 

RESPOSTAS DE ESTUDANTES DA EMEF PROF. RICARDO VITIELLO, SÃO PAULO (SP) 

Eu começaria a escrever em um caderno para soltar tudo aquilo que eu estivesse pensando. Pietro Ricardo A., 12 anos 

Eu colocaria um fone de ouvido e começaria a escutar música para esquecer das coisas. Luiz Henrique C., 12 anos 

Eu jogaria futebol. Se eu estivesse em sala de aula, pensaria em alguma coisa relacionada a futebol. Elis S., 11 anos 

Eu iria comer e depois me sentaria para ler alguma coisa. Beatriz F., 12 anos 

Falaria com uma pessoa para tirar os pensamentos da cabeça. Micaela G., 13 anos 

A ESPECIALISTA 
Olá, Beatriz! Isso é algo muito comum de acontecer, ainda mais hoje, em que recebemos muitos estímulos ao mesmo tempo. É importante treinar o cérebro a focar em uma coisa só. Para começar, você pode treinar em um local mais silencioso, sem muitos elementos que te chamem a atenção. Você verá que toda hora virão pensamentos para te distrair, mas fará um esforço para voltar a atenção para onde deve. Não é sempre que conseguimos ficar totalmente focados em algo de modo natural. Exige um esforço, mesmo para os adultos. Quanto mais você treinar seu cérebro a voltar ao foco, mais fácil será. E você verá que, quando estamos fazendo algo de que gostamos muito, fica bem mais fácil. Então, quanto mais você se envolver com a matéria da escola, por exemplo, mais fácil será prestar atenção. Boa sorte! 
Natércia M. Tiba Machado – psicóloga clínica, psicoterapeuta de casal e família. Tel.: (11) 99938-0207 

A próxima pergunta… 
Eu tenho uma amiga, mas ela não queria que eu tivesse outros amigos (…). Eu mudei de turma, mas ela está perguntando por que estou brava com ela. Não quero magoá-la, o que eu falo? LISA M., 10 ANOS 

O QUE VOCÊ FARIA SE…
…ESTIVESSE PRESO SEM TER COMETIDO UM CRIME? MATEUS R., 10 ANOS 

Eu ligaria para a minha mãe e pediria que ela procurasse um advogado para provar a minha inocência. Beatriz M., 11 anos 

Tentaria provar minha inocência com um(a) advogado(a). Júlia, 12 anos 

RESPOSTAS DE ESTUDANTES DA EMEF PROF. RICARDO VITIELLO, EM SÃO PAULO (SP) 

(…) Eu iria para a Justiça. Kayla S., 11 anos 

Eu contrataria um advogado para tentar reverter o que haviam feito contra mim. Gabriel S., 12 anos 

Eu buscaria provas de que não tinha feito aquilo e iria atrás de justiça. Ellen Mariana S., 12 anos 

Eu buscaria a Justiça, porque não é justo uma pessoa estar em um lugar onde não deveria estar. Milena O., 12 anos 

A próxima pergunta…
…fosse um alienígena? GIOVANNA J., 9 ANOS 

Esta matéria foi originalmente publicada na edição 208 do jornal Joca

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