1. Se está na fila de uma lanchonete e a pessoa na sua frente fica indecisa sobre o que pedir, você:
@ Espera a vez pacientemente.
% Fica um pouco irritado, mas aguarda.
# Não tem paciência, sai reclamando com todo mundo e procura outra lanchonete.

2. Você está pronto para a escola, mas sua mãe ou pai demora mais alguns minutos para se arrumar. Então:
# Você começa a discutir e fica nervoso.
@ Você se senta e espera.
% Para adiantar, já abre a porta e espera do lado de fora.

3. Durante uma atividade na sala de aula, a conversa de alguns colegas está atrapalhando sua concentração. Você:
# Fica muito nervoso e discute com eles.
% Conversa com os colegas, pedindo que falem mais baixo.
@ Tenta se concentrar ainda mais.

4. Em um bate-papo com os amigos, um deles discorda de todas as suas opiniões. O que você faz?
@ Ouve o que ele tem a dizer e não responde.
# Perde a paciência e, em poucos minutos, começa uma discussão com ele.
% Apesar de se sentir um pouco irritado, procura explicar o seu ponto de vista.

5. Você costuma ficar nervoso:
# Todos os dias.
% De vez em quando.
@ Quase nunca.

6. Como você reage quando algo não sai como o planejado?
% Fica chateado e prefere não falar com ninguém.
@ Procura entender o que aconteceu.
# Fica nervoso e briga com todo mundo.

7. Durante trabalhos em grupo para a escola, você:
@ É a pessoa que sempre mantém a calma entre todos, evitando que os amigos briguem.
# É o primeiro a se irritar com os colegas.
% É quem tenta levar tudo numa boa, mas dentro dos seus limites de paciência.

8. Quando fica estressado, você:
% Prefere não conversar muito.
@ Tenta fazer coisas que aliviem o seu estresse.
# Acaba brigando com os outros por qualquer coisa.

Resultado

Se marcou mais @
Suas respostas indicam que você quase nunca perde a paciência. Mesmo que seu dia tenha sido estressante, você procura se manter em paz. Isso é muito legal! Só fique atento para não guardar sensações que todo mundo tem de vez em quando, como a irritação. Nesses momentos, que tal desabafar com um amigo?

Se marcou mais %
Parece que você procura manter o equilíbrio na sua vida: sabe que ter paciência é importante, mas também compreende que, de vez em quando, irritar-se é normal. Você tem algum amigo que perde a paciência rápido demais? Procure dar algumas dicas para ele!

Se marcou mais #
Paciência não deve ser o seu ponto forte. Parece que você fica nervoso quando as coisas não saem como esperava ou quando os outros têm comportamentos de que você não gosta. Todo mundo se sente assim às vezes. Mas que tal prestar mais atenção às suas reações? Ser mais paciente pode ajudar você a se sentir mais tranquilo.

Esta matéria foi originalmente publicada na edição 143 do jornal Joca.

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