1. Na véspera de uma prova na escola, você:
@ Sente-se tranquilo.
% Fica só um pouco nervoso.
# Mal consegue dormir de tanta preocupação.

2. Como se sente ao terminar uma tarefa, como lição de casa?
% Aliviado por finalizar a atividade.
@ Tranquilo, como se sente quase sempre.
# Preocupado com a próxima atividade que precisa fazer.

3. A sensação de preocupação é:
# Algo constante no seu dia a dia.
% Algo que aparece na sua vida de vez em quando, principalmente quando uma situação parece ser complicada.
@ Algo que dificilmente surge na sua rotina.

4. Se tem algo muito importante programado para o fim de semana, como uma viagem, como você se sente?
@ Feliz com a novidade que vai acontecer.
# Preocupado com muitas coisas, como se tudo vai dar certo, se o clima vai colaborar, se você vai se divertir…
% Um pouco ansioso, mas feliz.

5. Quando um amigo diz que precisa contar uma novidade, você:
% Imagina algumas coisas boas e outras nem tanto.
@ Logo pensa que deve ser algo incrível.
# Fica preocupado, achando que aconteceu algo ruim.

6. Sem querer, você quebra um objeto da casa de que seus pais gostam muito. Então:
% Você se preocupa com a reação deles, mas não muito, pois não fez de propósito.
# Você se sente desesperado só de pensar na reação deles.
@ Você conta logo o que aconteceu para deixar a situação para trás.

7. O que as pessoas costumam dizer mais vezes para você?
@ Você nunca se preocupa com nada?
% Até que você é tranquilo.
# Você se preocupa demais.

8. Quando o dia acaba, você:
# Já está pensando em tudo o que quer ou precisa fazer no dia seguinte.
@ Normalmente se sente bem e calmo.
% Pensa no que vai fazer no dia seguinte sem muita ansiedade.

Resultado

Se marcou mais @
Suas respostas mostram que preocupação não é com você. Parece que os assuntos que ainda estão por vir não ocupam muito espaço entre os seus pensamentos. É bom se manter tranquilo. Só não se esqueça de que planejar algumas coisas, como os estudos, pode ser legal também.

Se marcou mais %
Preocupação demais não faz o seu estilo, mas você também não é do tipo que nunca se preocupa com nada. Suas respostas indicam que você costuma se planejar e pensar nas tarefas que precisa fazer, por exemplo, mas sem deixar que isso domine os seus pensamentos.

Se marcou mais #
Pelas respostas que você escolheu, parece que você é bem preocupado. Provas, viagens, atividades que vão acontecer em breve… Tudo isso deve ocupar muito espaço entre os seus pensamentos. Se notar que não está se sentindo bem com isso, converse com um adulto em quem confie.

Texto originalmente publicado na edição 155 do jornal Joca

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Comentários (1)

  • Mariana

    3 anos atrás

    É muito legal este teste

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