Por Larissa Mariano

De acordo com a pesquisa “Ipsos global health service monitor 2023” (Monitor Global dos Serviços de Saúde, em tradução livre), publicada pelo Instituto Ipsos em 10 de outubro, cerca de cinco a cada dez brasileiros consideram a saúde mental o principal problema relacionado ao bem-estar da população. Desde 2018, ano em que a empresa iniciou o levantamento, o número de brasileiros preocupados com o tema só aumentou.

A análise entrevistou 23.274 pessoas, de 31 países, sendo mil delas no Brasil. A saúde mental também se sobressaiu como maior preocupação na média global.

PARCELA DA POPULAÇÃO QUE CONSIDERA A SAÚDE MENTAL O PONTO MAIS CRÍTICO DO BEM-ESTAR

2018

Brasil – 18%

Mundo – 27%

2020

Brasil – 27%

Mundo – 26%

2021

Brasil – 40%

Mundo – 31%

2022

Brasil – 49%

Mundo – 36%

2023

Brasil – 52%

Mundo – 44%

Como identificar possíveis problemas de saúde mental?

Natércia M. Tiba Machado, psicóloga clínica e psicoterapeuta de casal e família, explica como reconhecer alguns alertas de que algo não vai bem em nossa saúde mental.

SINAIS PARA FICAR ATENTO:

– Emoções e sentimentos fortes a ponto de atrapalhar a concentração para realizar tarefas rotineiras, como prestar atenção à aula.

– Vontade muito forte de chorar, nem sempre por uma razão específica.

– Mudanças de humor que atrapalham o ritmo de seu dia.

– Perda de sono e apetite.

O QUE FAZER?

“Mesmo quando você ainda não identificar o que está sentindo, se estiver vivenciando algo que te faça sofrer de alguma maneira, é essencial conversar com um adulto de sua confiança. Assim, ele pode te ajudar a entender o que está acontecendo e procurar apoio profissional. O mais importante é falar, antes de tudo, com alguém em quem confie e se sinta seguro”, ressalta a psicóloga.

FONTES: CNN BRASIL, FOLHA DE S.PAULO, IPSOS E OMS.

Esta matéria foi originalmente publicada na edição 214 do jornal Joca.

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