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Xô, preguiça! Exercitar o corpo é essencial para a saúde e, se possível, em qualquer idade.

A japonesa Mieko Nagaoka é um exemplo disso. Aos 100 anos, ela realizou
um feito histórico: foi a primeira centenária a completar uma prova de 1.500 metros de natação em uma piscina semiolímpica. Nadando de costas, Mieko terminou a prova em 1h15m.

 Mieko começou a nadar aos 82 anos, por causa de uma lesão no joelho, e em declaração a uma agência de notícias, afirmou que pretende continuar nadando até, pelo menos, os 105 anos. 

Estamos torcendo, Mieko!

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