Eu queria muito viajar para fora do país, mas tenho muito medo. isso vai passar? O que posso fazer? Rafaela, 10 anos

Talvez isso passe. Todos nós sentimos medo às vezes, mas precisamos enfrentá-lo. No seu caso, esse medo também é um sonho, e nós devemos seguir os nossos sonhos. – Olivia J.,9 anos

Respostas de alunos do Colégio Rio Branco Campinas (SP)

Escreveria tudo em um papel para poder guardar e usar no futuro. – Yasmin A., 9 anos

Sim, é só confiar em si mesma. – Isabella S., 9 anos

Esse medo vai passar, já que você gostaria tanto de fazer essa viagem. Você provavelmente não se arrependerá, pois valerá a pena. – Miguel S., 9 anos

Sim, você só precisa superar esse medo. – Victor M., 9 anos

Oi, Rafaela! É normal sentir medo do desconhecido, do diferente, mas é importante superar, para que você possa
conhecer coisas novas. Todos nós sentimos medo — uns mais, outros menos. O importante é aprender a conviver com ele e superá-lo. Converse com adultos da sua confiança e fale o que sente e o que te assusta, para que eles te ajudem a pensar em como lidar com isso. Quando os medos estão dentro da nossa cabeça, eles ficam enormes.
Quando a gente conversa, passa a entender melhor como são as coisas e o que realmente pode acontecer. Aos poucos, você se sentirá mais segura, mais forte e aprenderá a lidar e enfrentar essas situações de medo, que
sempre aparecerão, mesmo quando for adulta. Você vai descobrir quanta coragem tem dentro de você! Força e boa sorte!

Natércia M. Tiba Machado –
psicóloga clínica, psicoterapeuta de casal e família.
Tel.: (11) 99938-0207

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