Con la cuarentena válida en diversos países, profesionales del deporte no pueden ir más a los gimnasios o centros de entrenamiento para prepararse para las Olimpíadas de Tokio – postergada para 2021 a causa de la pandemia del nuevo coronavirus. Por eso, muchos están entrenando en casa. Ellos usan equipamientos de gimnasia y hasta, también, objetos o partes de la casa para ejercitarse.

Observa las experiencias compartidas en redes sociales por atletas de distintas nacionalidades.

Sudáfrica

Ruswahl Samaai, salto a distancia, aparece  levantando pesas y haciendo ejercicios para mejorar su condición física, como, por ejemplo, subir un pequeño muro de la entrada de la casa.

España

Carolina Marin, badmington, hace ejercicio en una bicicleta fija (aparato en el que la persona pedalea sin salir del lugar). “Preparada para Tokio 2020”, escribió en la leyenda de la filmación.

Francia

Mawem Mickael, escalada, hace flexiones en una barra fija a una puerta, además de practicar flexiones también en el piso del balcón y de escalar partes de la casa, como puertas y arcos. Las Olimpíadas de Tokio serán la primera edición de los juegos con competencias de escalada.

Brasil

Arthur Nory, de gimnasia artística, aprovecha objetos y partes de la casa para entrenar paradas de mano (ejercicio invertido de equilibrio). El atleta aparece haciendo el ejercicio en la puerta y en la escalera (para subir y bajar los escalones). En otra filmación, Nory hace “castillitos” con rollos de papel higiénico mientras hace equilibrio en una parada de mano.

Estados Unidos

Josh Prenot, de natación, hace levantamiento de pesas, elongaciones y flexiones. Para relajarse, también compartió una filmación en la que aparece haciendo abdominales sosteniendo a su perro.

SPLASH

No intentes hacer estos ejercicios en casa. Estas prácticas son recomendadas solo para atletas profesionales.

Preguntas

1) ¿Cuál de las alternativas de abajo es falsa?
a) A partir de la lectura de la nota, es posible decir que todos los atletas profesionales están haciendo entrenamientos en la cuarentena.
b) Mawem Mickael es un atleta francés.
c) Como una broma, Josh Prenot hizo un ejercicio levantando a su perro.
d) Carolina Marín no usó una bicicleta tradicional para hacer su entrenamiento.

2) ¿Cuál de los entrenamientos citados en el texto te gustó más? ¿Por qué?

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