Mundo
2 de maio de 2017
Academia troca exercícios por aulas de cochilo
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A correria do dia a dia fez com que uma academia do Reino Unido oferecesse aos seus clientes um tipo de aula diferente: aulas de cochilo.
A aula, que ainda está em fase de testes na academia David Lloyd Club, em Sidcup, Londres, consiste em 15 minutos de alongamento seguidos por 45 minutos de soneca em uma sala com camas e cobertores bem macios.
De acordo com os donos da academia, a ideia é revigorar a mente dos frequentadores e até queimar calorias.
Estudos afirmam que uma soneca no meio do dia pode aumentar a produtividade e trazer benefícios para a mente, além de ajudar as pessoas a lidarem com o estresse do dia a dia.
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