Minha mãe me obriga a comer frutas novas, mas eu não gosto de provar frutas novas. O que eu faço? Letícia, 6 anos

Respostas de alunos da escola Crescer PHD, em Vitória (ES)

Tente fazer esta brincadeira: pegue uma venda, cubra os olhos e tente acertar qual é a fruta que está provando. Com o tempo, você vai se acostumar com o gosto. Ricardo S., 10 anos

Prove e, se você não gostar, não coma. Mas se você gostar, você terá outras frutas para comer. Malu L., 9 anos

Acho que você deveria tentar provar. Se você não gostar, fale para sua mãe que quer provar outras frutas ou acrescentar mel ou doce de leite, por exemplo, para ficar mais doce. Bento C., 9 anos

Acho que você deveria tentar provar. Eu como todas as frutas e aprendi a gostar experimentando. Mayana S., 9 anos

Experimente antes de falar que não gosta da fruta. E, se não gostar, continue experimentando um pouco a cada dia. Maria Isabel C., 10 anos

Você pode pedir que ela pegue um pedaço pequeno para você provar — e prove pensando que vai gostar. Eu faço isso e acho que as frutas são deliciosas. Lara Q., 8 anos

A especialista
Oi, Letícia. Quando experimentamos algo novo, com sabor diferente, nosso corpo pode gostar de cara ou achar meio estranho, como se a língua gritasse: “Que coisa é essa que eu nunca vi?!”. Essa sensação de “estranheza” pode dar a impressão de que você não gostou, mas não é bem assim. Vou te contar um segredo: se a gente mostrar o novo alimento para o nosso corpo mais três ou quatro vezes, vai ser possível saber se você gosta ou não dele. As crianças que não gostam de provar, na maioria das vezes, confundem essa “estranheza” com algo ruim. Aprender a comer frutas diferentes é maravilhoso, ainda mais em um país como o nosso, com tanta variedade. Insista um pouco para ensinar o seu corpo a conhecer alimentos novos. Se depois de provar umas três ou quatro vezes você realmente não curtir, aí sim pode dizer que não gosta! Boa sorte!
Natércia M. Tiba Machado – psicóloga clínica, psicoterapeuta de casal e família. Tel.: (11) 99938-0207

A próxima pergunta…
Eu tenho muito medo de dormir sozinha. Minha irmã me deixa dormir com ela, mas, às vezes, não. O que posso fazer? Katarina M., 9 anos

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