Eu gosto muito de comer doces. O que posso fazer para comer menos? Julia A., 8 anos

Respostas do Colégio Santa Marcelina (SP)

Eu gosto muito de comer doces. Às vezes, eu como até escondida, mas estou me esforçando para ingerir mais frutas e alimentos saudáveis.  – Marianne S., 10 anos

Tente se entreter, assim você esquece da fome.  – Guilherme M., 9 anos 

Você poderia comer mais alimentos saudáveis e só ingerir doces aos fins de semana. – Juliana P., 9 anos

Compre menos doces. Se alguém oferecer algo a você, recuse. – Giovana S., 9 anos

Pense que, se comer muitos doces, no futuro, você terá cáries nos dentes e estará acima do peso. – Catarina M., 9 anos

Se eu fosse você, tentaria comer pelo menos três frutas por dia e diminuiria a quantidade de carboidratos ingeridos. Assim você estará pensando no seu futuro. – Giovanna K., 10 anos

Você poderia ingerir frutas e comer quantidades menores de doces. – Enzo M., 9 anos

Você poderia procurar um pediatra e se esforçar para diminuir o consumo de açúcar. Tente trocar os doces por frutas adocicadas. – Alice G., 10 anos

Compre menos doces, coma chocolate 70% cacau, faça exercícios físicos e invista em uma dieta mais balanceada. – Felipe F., 9 anos

Eu comeria frutas, pois são gostosas como doces. – Miguel B., 9 anos

Eu comeria doces apenas aos finais de semana. – Maria Eduarda S., 10 anos

Eu comeria doces menos calóricos. Manuela M., 9 anos

 

 

 

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Comentários (2)

  • Samara Amaral de Oliveira

    1 ano atrás

    È eu também gosto de comer doces mas só um pouco

  • Renata Azevedo Marques

    5 anos atrás

    eu comeria doces apenas em datas comemorativas, como aniversários. MARIANA 8 ANOS

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